Restaurante, italiano, lasaña de carne es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante, italiano, lasaña de carne se enumeran a continuación.
Agua
|
64.87 g
|
64.87
|
g
|
64.87%
|
La energía (calorías)
|
185 kcal
|
185
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
774 kJ
|
774
|
kJ
|
|
Proteína
|
10.83 g
|
10.83
|
g
|
10.83%
|
lípido total (grasa)
|
10.69 g
|
10.69
|
g
|
10.69%
|
Ceniza
|
2.25 g
|
2.25
|
g
|
2.25%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
11.36 g
|
11.36
|
g
|
11.36%
|
Fibra, dietética total
|
1.5 g
|
1.5
|
g
|
1.5%
|
Azúcares, total de
|
3.15 g
|
3.15
|
g
|
3.15%
|
sacarosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
La glucosa (dextrosa)
|
1.18 g
|
1.18
|
g
|
1.18%
|
Fructosa
|
1.18 g
|
1.18
|
g
|
1.18%
|
Lactosa
|
0.61 g
|
0.61
|
g
|
0.61%
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0.18 g
|
0.18
|
g
|
0.18%
|
Almidón
|
6.13 g
|
6.13
|
g
|
6.13%
|
Calcio, Ca
|
197 mg
|
197
|
mg
|
0.20%
|
Hierro, Fe
|
0.79 mg
|
0.79
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
22 mg
|
22
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
178 mg
|
178
|
mg
|
0.18%
|
Potasio, K
|
255 mg
|
255
|
mg
|
0.26%
|
Sodio, Na
|
466 mg
|
466
|
mg
|
0.47%
|
Zinc, Zn
|
1.32 mg
|
1.32
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.139 mg
|
0.139
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
18 µg
|
18
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.7 mg
|
0.7
|
mg
|
|
tiamina
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.237 mg
|
0.237
|
mg
|
|
La niacina
|
1.843 mg
|
1.843
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.492 mg
|
0.492
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.122 mg
|
0.122
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
26 µg
|
26
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
17 µg
|
17
|
µg
|
|
El folato, comida
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
38 µg
|
38
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
33.5 mg
|
33.5
|
mg
|
0.03%
|
betaína
|
594.4 mg
|
594.4
|
mg
|
0.59%
|
Vitamina B12
|
0.66 µg
|
0.66
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
81 µg
|
81
|
µg
|
|
retinol
|
64 µg
|
64
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
197 µg
|
197
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
550 IU
|
550
|
IU
|
|
El licopeno
|
2517 µg
|
2517
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
97 µg
|
97
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.91 mg
|
0.91
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0.14 mg
|
0.14
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0.05 mg
|
0.05
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
1 IU
|
1
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
6.8 µg
|
6.8
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0.3 µg
|
0.3
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
3.2 µg
|
3.2
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.941 g
|
4.941
|
g
|
4.94%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.119 g
|
0.119
|
g
|
0.12%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.097 g
|
0.097
|
g
|
0.10%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.065 g
|
0.065
|
g
|
0.06%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.167 g
|
0.167
|
g
|
0.17%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.188 g
|
0.188
|
g
|
0.19%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.664 g
|
0.664
|
g
|
0.66%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.072 g
|
0.072
|
g
|
0.07%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.435 g
|
2.435
|
g
|
2.44%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
0.06%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.042 g
|
1.042
|
g
|
1.04%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
0.02%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.313 g
|
3.313
|
g
|
3.31%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.071 g
|
0.071
|
g
|
0.07%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.183 g
|
0.183
|
g
|
0.18%
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.156 g
|
0.156
|
g
|
0.16%
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
0.03%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.029 g
|
0.029
|
g
|
0.03%
|
18: 1 indiferenciada
|
2.999 g
|
2.999
|
g
|
3.00%
|
18: 1 cis
|
2.773 g
|
2.773
|
g
|
2.77%
|
18: 1 trans
|
0.226 g
|
0.226
|
g
|
0.23%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.788 g
|
0.788
|
g
|
0.79%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.67 g
|
0.67
|
g
|
0.67%
|
18: 2 n-6 c, c
|
0.572 g
|
0.572
|
g
|
0.57%
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.039 g
|
0.039
|
g
|
0.04%
|
18: 2 t no definida además
|
0.058 g
|
0.058
|
g
|
0.06%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.057 g
|
0.057
|
g
|
0.06%
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.055 g
|
0.055
|
g
|
0.06%
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
18: 3i
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|